Učiteljica AEQ metode osnovno stopnje sem postala oktobra, 2024. Trenutno pa sem kandidatka AEQ dihanja osnovne stopnje 2.0
AEQ metodo učim preko spleta in v živo v MGC Vezenine (Bled). Zelo uživam v predaji znanja AEQ pristopa in AEQ vaj, ki jih vodim na programih. Skupine so majhne, skoraj individualne in tako vas lahko z vodeno vajo pripeljem v stik s sabo, medtem, ko hkrati zmanjšujete napetosti v telesu. Ko ste bolj v stiku s telesom in z manj napetostmi, se bolje čutite in veste kaj morate spremeniti za boljši jutri.
Način učenja AEQ® metode:
- individualna obravnava (v živo in preko Zoom-a)
- delavnice v manjših skupinah (v živo)
- programi (v živo in preko Zoom-a)
Lokacija izvajanja AEQ® metode v živo: v Medgeneracijskem centru Vezenine (Bled).
Delovni čas:
Od ponedeljka do petka, med 6:00 in 20:00.
Programe izvajam zjutraj in zvečer.
Za termine individualnih obravnav se dogovorimo.
AEQ® izobrazba:
Učiteljica AEQ® metode osnovne stopnje, 10. 11. 2024
AEQ METODA
Povezuje os telesa, pot sile, mišični tonus, refleksne odzive in izdih v eno celoto. Uči nas, kako se lahko premikamo počasneje, bolj zavestno in funkcijsko, z manj odvečne napetosti in več občutka opore v stopalih in medenici.
E-mail: ana.veternik@gmail.com
TEL: 041 234 622
The Crew
Ko se ustavim in pogledam okoli sebe, vidim koliko ljudi nas živi v napetostih. Napetosti v mislih, v telesu in v odnosih. In to je postalo običajno.
Za spremembo je potrebno najprej zavedanje. Zavedanje, da smo napeti in da to ni normalno, ampak smo se na to navadili.
Our Philosophy
Z AEQ metodo začneš razumeti, da te napetosti niso iz zunanjega sveta, ne iz službe. Ne od otrok. Ampak od znotraj. Iz preteklosti in načina kako živimo in dihamo.
Začneš razumeti sebe in svet okrog tebe.
Services
AEQ metoda je pot, ki ni hitra. Sprememba pride, ko začneš čutiti in ne ko si prepričan, da imaš prav.
AEQ metoda te nauči, da telo ne laže. Samo poslušati ga moraš. In da dih pove več kot beseda.
